สินค้าแนะนำนายดิทคอดคอม
ค้นหา :

หน้าแรก ติดต่อสอบถาม
สถิติเว็บ
เริ่มต้น
ปรับปรุง
วันนี้
ทั้งหมด
สูงสุด
ผู้ออนไลน์
15/5/2552
10/4/2017
41
1734249
503
37
เมนูหลัก
ดัชนีสินค้า
รับจดเว็บไซต์ (1)
สินค้าอื่นๆ (6)
ชุดสีมอเตอร์ไซค์ (16)
เชื้อราบิวเวอเรีย (1)
เกษตร ปูแดง (6)
สินค้า รมิตา (3)
Linkเว็บ
จดเว็บทำเว็บร้านค้าให้ฟรี (752)
ม.เฉลิมกาญจนารับตรง (640)
ขายอะไหล่และชุดสีมอเตอร์ไซค์ (882)
สมุนไพรบำบัด เลิกยาเสพติด ภายใน 7 วัน (306)
ธุรกิจสร้างรายได้ทุกที่ ทุกเวลา (66)
ตรวจสินค้าส่งKerry (49)
ตรวจสินค้าส่งEMS (58)
รับทำและติดตั้งรางน้ำฝน (24)
เข้าระบบ
UserName :
Password :
รายละเอียดข่าวสาร


อาการชาปลายนิ้ว...คนไอที ควรระวัง

อาการชาปลายนิ้ว...คนไอที ควรระวัง


คุณเคยรู้เรื่องอาการชาที่นิ้วมือ และเจ็บที่ฝ่ามือ บ้างหรือไม่ โรคนี้เกิดกับผมนานเท่าไรแล้วก็ไม่รู้ รู้เพียงว่าเมื่อ 3 สัปดาห์ก่อนผมมีอาการชาที่นิ้วมือข้างขวา แล้วก็ปวดอุ้งมือข้างนี้เป็นอันมาก ต้องหายาคลายกล้ามเนื้อมาทาเพื่อบรรเทาความปวด แต่อาการมันก็ไม่ทุเลาหรอกครับ ยิ่งจะชามากขึ้น นานขึ้น บ่อยมากขึ้น ซึ่งก็ได้คุยกับเพื่อนฝูง แล้วก็เคยได้ฟัง ได้อ่านมาว่าที่เป็นอย่างนี้เพราะเกิดจากเส้นประสาทที่มาควบคุมมือและนิ้วมีปัญหาเรื่องการกดทับ ผมไปพบหมอเพื่อขอคำปรึกษาและรักษา ที่ รพ.รามาธิบดี เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมานี่เอง คุณหมอได้ให้ความรู้กับผมมากมายภายหลังการตรวจมือของผมแล้ว บอกว่าที่เป็นอย่างนี้เพราะการใช้เม้าท์อย่างไม่ถูกสุขลักษณะ ข้อมือถูกกดทับบ่อยและนาน ติดต่อกันเป็นเดือน เป็นปี เพราะงานของผมต้องใช้เม้าท์ทำงานตลอด เมื่อมีปัญหาเกิดขึ้นผมจึงต้องเพลาการใช้ลง หาวิธีที่จะทำให้ไม่เสียงาน

และเรื่องเกี่ยวกับนิ้วชานี่เอง ผมจึงไปค้นดูว่าใครเค้ามีความรู้อย่างนี้บ้าง ก็บังเอิญไปเจอความรู้นี้ที่ http://ladyclub.igetweb.com/index.php?mo=3&art=84593 ของ รพ.วิภาวดี เห็นว่ามีประโยชน์จึงขออนุญาตนำมาแปะไว้ให้อ่านกันครับ


อาการที่พบบ่อย
• ชาบริเวณปลายนิ้วอาจจะเป็นนิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง บางนิ้วหรือทั้ง 3 นิ้ว รวมทั้งนิ้วนางครึ่งนิ้ว
• อาการชาบางครั้งหายไปได้เอง หรือมีอาการชามากขึ้นตอนกลางคืน
• ชามากขึ้นเวลาทำงาน หรือชาตลอดเวลา
• มีอาการกดเจ็บบริเวณฝ่ามือ
ถ้าท่านมีอาการเช่นนี้ อาจจะเป็นภาวะที่เส้นประสาทบริเวณข้อมือถูกกดทับ

โครงสร้างของมือ ที่ทำให้มีอาการชาลักษณะนี้
เส้นประสาทที่มาเลี้ยงฝ่ามือทางด้านฝ่ามือจะมี 2 เส้น คือ
• เส้นประสาทมีเดียน (Median nerve) เลี้ยงฝ่ามือทางด้านนิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งนิ้ว
• เส้นประสาทอัลน่าร์ เลี้ยงฝ่ามือทางด้านนิ้วก้อย และอีกครึ่งหนึ่งของนิ้วนาง

ความสำคัญ
เส้นประสาทมีเดียน เข้าไปในฝ่ามือโดยผ่านอุโมงค์ (Carpal tunnel) โดยมีเยื่อพังผืด (Deep tranverse carpal ligament) ขึงระหว่างกระดูกข้อมูล

ในอุโมงค์นี้ นอกจากจะมีเส้นประสาทมีเดียนแล้วยังมีเอ็นที่ทำหน้าที่งอนิ้วอีก 9 เส้น อยู่รวมกัน เส้นประสาทมีเดียนเมื่อคลอดอุโมงค์ข้อมือเข้าไปแล้ว จะไปแยกแขนงไปรับความรู้สึกที่นิ้วหัวแม่มือ, นิ้วชี้, นิ้วกลาง ครึ่งนิ้วของนิ้วนางและอีกแขนงหนึ่ง จะเลี้ยงกล้ามเนื้อที่เนินฝ่าข้อมือด้านโคนนิ้วหัวแม่มือ (Thenareminence)

สาเหตุ
• การใช้งานของข้อมือที่มีการงอข้อมือ, หรือกระดกข้อมือมาก ๆ จะทำให้เยื่อพังผืดไปกดรัดเส้นประสาทมากขึ้น
• ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่พบภาวะนี้ได้ เช่น โรคเบาหวาน, โรคพิษสุราเรื้อรัง, โรคไทรอยด์ และผู้ป่วยสูงอายุ เป็นภาวะที่อาจทำให้เลือดไปเลี้ยงบริเวณส่วนต่าง ๆ ในอุโมงค์นี้น้อยลง เซลล์บางส่วนตาย มีอาการบวมของเอ็นเยื่อหุ้มเอ็นไปกดเส้นประสาทมีเดียนได้มากขึ้น

ข้อแนะนำ
ถ้ามีอาการชาปลายนิ้ว ลองขยับข้อมือ นิ้วมือเบา ๆ ถ้ามีอาการดีขึ้นหายชาได้ หรือมีอาการชาตอนกลางคืนบางครั้ง อาจจะมีสาเหตุจากการกดทับของเส้นประสาทมีเดียนในระยะแรก ๆ ได้

• ท่านควรหลีกเลี่ยงการใช้ข้อมือที่อยู่ท่าที่ผิดปกติ เช่น ในท่องอข้อมือมาก ๆ การยกของ หรือการกระดกข้อมือมาก ๆ เช่น การยันพื้น, ดันสิ่งของต่าง ๆ
• การที่ใช้ข้อมือมากเกินไป
การปวด ขา กลางคืน บางท่านบอกต้องเอาข้อมือวางบนหมอนหรือบางครั้งต้องเอาหนังสือพิมพ์ม้วนผูกติดกับข้อมือให้ข้อมืออยู่ในท่าตรงจะไม่ค่อยชา ก็เป็นวิธีที่ถูกต้อง ข้อมือที่อยู่ในท่าปกติ ไม่หักงอพับไปด้านใดด้านหนึ่ง จะเป็นท่าที่เส้นประสาทถูกกดทับน้อยที่สุด
ถ้าท่านลองแก้ไขด้วยตัวเองไม่ดีขึ้น ควรพบแพทย์

การรักษา
รักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัด
1. หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวข้อมือมากเกินไป รวมทั้งการรับแรงกระแทก, การสั่นสะเทือน บริเวณข้อมือ
2. การใส่เครื่องพยุงข้อมือ
3. การใช้ยา ส่วนใหญ่เป็นยาพวก NSAIDS (Non-steroidal antinflammatory drug)
4. การฉีดสเตียรอยด์ ในกรณีทานยาแล้วไม่ดีขึ้น และเป็นมาน้อยกว่า 1 ปี ได้ผลดีประมาณ 80% แต่มักจะไม่หายขาด

การผ่าตัดรักษา
• ในกรณีที่รักษาโดยวิธีไม่ผ่าตัดแล้วไม่ได้ผลหรือมีอาการปวด ชา มากขึ้น
• กรณีที่เป็นนาน หรือไม่ได้รักษา มีกล้ามเนื้อฝ่ามือด้านโคนนิ้วหัวแม่มือลีบ การผ่าตัดช่วยให้อาการชาลดลงแต่กล้ามเนื้อที่ลีบแล้วมักไม่ค่อยดีขึ้น

วิธีผ่าตัด
1.วิธีผ่าตัดแบบทั่วไป
เปิดแผลบริเวณข้อมือ ตัดเยื่อพังผืด บริเวณที่กดรัดเอ็นเส้นประสาทจะทำให้อุโมงค์ขยายออก โดยเฉลี่ยปริมาตรในอุโมงค์จะขยายเพิ่มขึ้น 24% หลังผ่าตัด ผู้ป่วยมีอาการดีขึ้นหาปวด ชา และกลับไปใช้มือได้อย่างเดิมเป็นส่วนใหญ่ (กว่าร้อยละ 80-90)

2.การผ่าตัดโดยวิธีส่องกล้อง
ในผู้ป่วยหลังผ่าตัดบางรายอาจจะมีปัญหาเรื่องเจ็บแผลเป็น บริเวณผ่าตัดทำให้มีการวิวัฒนาการเครื่องมือและเทคนิคการผ่าตัดขึ้นมาเป็นการเปิดแผลเล็ก ๆ บริเวณข้อมือใส่กล้องและเครื่องมือผ่าตัดเข้าไปในช่องอุโมงค์และตัดเฉพาะเยื่อพังผืดจากด้านในอุโมงค์ขึ้นมา โดยไม่ต้องมีแผลบริเวณผิวหนังและชั้นใต้ผิวหนัง ทำให้ช่องในอุโมงค์ขยายขึ้น ผู้ป่วยมีอาการหายปวดชาและเจ็บแผลผ่าตัดน้อย สามารถกลับมาใช้มือได้เร็วขึ้น วิธีนี้ต้องใช้เครื่องมือที่มีราคาแพง, และความรู้ความชำนาญของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางครับ



Link : http://www.phraphuean.com
อุโมงค์ข้อมืออักเสบ จากการเล่นคอมพิวเตอร์  Update : 22/4/2556 (7940)
เล่นคอมพิวเตอร์นาน เสี่ยงระบบประสาทเสื่อม  Update : 22/4/2556 (5069)
วิธีดูพื้นเหรียญปั้ม  Update : 22/4/2556 (14821)
อาการชาปลายนิ้ว...คนไอที ควรระวัง  Update : 22/4/2556 (6538)
ปลายประสาทอักเสบ  Update : 22/4/2556 (6603)
แก้อาการ ปวดหลัง ปวดไหล่ จากการเล่นคอมพิวเตอร์  Update : 22/4/2556 (9285)
เรื่องใกล้ตัวแมลงกินพระเนื้อว่าน  Update : 22/4/2556 (11819)
เรียนเชิญเพื่อนชาวพุทธ ไหว้พระหน้าคอมออนไลน์ ๕๐๐ กว่าวัด  Update : 22/4/2556 (2668)
วิธีเขียนดวงชะตาให้ตนเอง  Update : 22/4/2556 (2030)
ความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับศาสตร์ของตัวเลขมงคลต่างๆ  Update : 22/4/2556 (1757)
เรื่องที่คนเล่นพระต้องรู้ แต่เซียนพระไม่อยากอ่าน  Update : 18/5/2556 (2586)
ห้าม 5 ต้อง 5 สลายโรคร้าย  Update : 14/9/2556 (1489)
สูตรสมการแห่งชีวิต  Update : 5/7/2557 (1449)
สมุนไพรรักษาโรค สูตรดื่มน้ำมะกรูดผสมโซดา ลดไขมันในเลือด  Update : 14/7/2557 (1520)
ระบบโซล่าเซลล์  Update : 20/3/2558 (487)
ต่อไปนี้ไม่ต้องกลัว. ผึ้ง แมลง. สัตว์กัดต่อยกันอีกแล้ว  Update : 24/12/2559 (69)
โลกเปลี่ยน...คนเป็นครูต้องตีลังกากลับหัวคิดสอนแบบเดิมไม่ได้แล้ว!!  Update : 24/12/2559 (54)
ระหว่างมื้อเที่ยง ค่อยๆอ่านไปนะ  Update : 24/12/2559 (59)

หน้าแรก

Copyright © นายดิทคอดคอม All Rights Reserved.